Je herkent het wel, je hebt een druk sociaal leven, een goede baan, leuke appartementje, een fijne partner. Alles gaat goed en je bent gezond. Kortom, je hebt een leuk leven. En toch. Iets knaagt.
Ineens voel je je gehaast, gestrest en afgeleid. Je voelt je geleefd.
WAAROM MENSEN PAS TE LAAT MERKEN DAT ER IETS NIET KLOPT IN HUN LEVEN
Veel mensen leven op de automatische piloot. We zijn zo bezig met het invullen van ons leven op de manier die van ons wordt verwacht. Of dat we denken dat van ons wordt verwacht. De druk van de omgeving en de samenleving om te presteren zorgt ervoor dat we continue bezig zijn onszelf te verbeteren, te bewijzen. Van jongs af aan worden we constant beoordeeld over wat we wel en niet kunnen, wat we al gepresteerd hebben en hoe we eruitzien.
Vroeg of laat komt er een moment waarop we tegen een muur aanlopen. We vragen ons dan af: Is dit het nu? Is dit het meest haalbare voor mij? Is dit wat ik wil? Wat wil ik nu eigenlijk?
ONBEWUST SIGNALEN MISSEN
Onder de druk van de maatschappij leren we om vooral door te gaan, niet stil te staan bij de belangrijke vragen. Immers, er is geen tijd te verliezen, want we moeten presteren. Wanneer mensen tegen een burn out aan lopen, of ten prooi vallen van een depressie, is dit een signaal dat er voor veel mensen een te hoge druk ervaren wordt op wat er allemaal wordt verwacht van hen. En dan is het te laat. De hooggespannen boog knapt. Je raakt opgebrand. Je lichaam roept NEE. Dit is het moment dat je beseft dat je aldoor onbewust de signalen hebt gemist. Niet geluisterd.
BEWUSTZIJN KUN JE LEREN
Met de praktische tools en technieken van Access Consciousness leer je op een andere manier naar je leven te kijken. Je leert om alles in je leven te veranderen en transformeren, wanneer je maar wilt. Hierbij werk je aan de ene kant aan het opheffen van blokkades in je lichaam en anderzijds leer je met de juiste vragen te stellen hoe je mogelijkheden kunt openen.
Bron: Innerlijke Kracht
Lees hier meer over je mentale gezondheid.