Wat is er beter dan je dag beginnen met een heerlijk gezond ontbijt? Wij hebben 3 gezonde ontbijt smoothies bedacht met de superfood moringa. Deze zijn makkelijk en snel te maken en je hebt ook nog een gezond begin van de dag!
De SimpleMoringa
Deze smoothie is erg makkelijk en snel klaar, dus als je haast hebt is dit de ideale smoothie om te maken.
De volgende ingrediënten zitten in de smoothie:
2 bananen, 3 sinaasappels of perziken, water en natuurlijk 1 eetlepel moringa poeder. Dit stop je allemaal in je blender en je smoothie is klaar! Zelf kan je natuurlijk experimenteren met de voedingsmiddelen in je smoothie. Je hebt wel tientallen verschillende combinaties om uit te proberen, als er maar moringa poeder in zit! Zo kan je zelf je perfecte gezonde smoothie maken.
De CacaoMoringa
In deze smoothie, de naam zegt het al, zit cacaopoeder. En wie houdt er nou niet van chocolade? Deze smoothie is perfect om je dag goed te beginnen.
Je hebt 250 ml van je favoriete melk nodig, kokosmelk, amandelmelk, sojamelk het maakt allemaal niet uit.
Verder zit er in de smoothie een handvol verse muntblaadjes, een stukje komkommer, 1 eetlepel cacaopoeder en 1 eetlepel moringa.
Als alles samen geblend is kan je genieten van een heerlijke smoothie.
De PinkMoringa
Deze roze smoothie is een echte aanrader! Hij is lekker, simpel, en ziet er fantastisch uit. De PinkMoringa bestaat uit 1 banaan, 100 gram bevroren pitaya, 120 gram bevroren aardbeien, 240 gram sinaasappelsap en 1 eetlepel moringa. Ook deze ingrediënten doe je weer in je blender en je hebt een smoothie!
Al deze ontbijt smoothies zijn erg makkelijk om te maken en natuurlijk kan je ook zelf experimenten met ingrediënten om zo je perfecte smoothie te maken. En als je denkt dat je te weinig hebt aan 1 smoothie kan je natuurlijk altijd nog een gezonde maaltijd erbij maken. Zoals avocado toast of of havermout. Met zo’n ontbijt heb je al een gezonde start van je dag en je hebt meteen energie en motivatie om iets nuttigs te gaan doen die dag!
Meer informatie te vinden op https://www.yambahealth.com/nl