Krijg je ook de kriebels wanneer mensen je vragen naar je goede voornemens voor 2017? Ik wel, omdat ik dan het gevoel krijg dat ik van alles moet. Aangezien jij oud genoeg bent om dit te lezen, neem ik voor het gemak aan dat je bekend bent met zulke gevoelens. Hier lees je over hoe ik in 2017 de strijd aanga met het idee van alles te moeten!
De lat mag lager
In 2017 wil ik me geen nieuwe dingen voornemen, maar juist proberen de lat lager te leggen. Ik neem me dus wel dingen voor, maar zie deze als richtlijnen die me rust brengen: Komend jaar wil ik liever zijn voor mezelf, me bezighouden met dingen die ík belangrijk vind en mijn vrijheden ontdekken. Ik verwacht dat ik me gelukkiger voel als ik me minder bezighoud met de dingen die ik ‘moet’ van mezelf en anderen.
In bepaalde zaken hoop ik verder te ontwikkelen omdat ik gemerkt heb dat ze goed voor me zijn. In 2016 is het me bijvoorbeeld aardig gelukt om elke dag wat positieve regels te schrijven in mijn 5-jaren dagboek. Dit dagboek geeft me stress omdat het iets is dat ik van mezelf moet. Toch is het de moeite waard: Het is vooral prettig omdat ik mijn gedachten op hoopgevende dingen richt. Daarnaast is het grappig en relativerend om mijn teksten een jaar later terug te lezen; ik raad je een dergelijk dagboek van harte aan!
Realistische voornemens
Een dagboek brengt mij grip op de kronkels in mijn hoofd, maar is niet voor iedereen een passend hulpmiddel. Een ander vindt zijn heil misschien in sporten, terwijl bewegen bij mij op een laag pitje staat (en dit naar alle waarschijnlijkheid zo blijft). Om rust te vinden, is het belangrijk om je doelen persoonlijk te maken en haalbaar te stellen. Wanneer je voornemens realistisch zijn, is de kans dat je bevrediging vindt in de resultaten een stuk groter.
Wat vind je écht belangrijk
Ga op zoek naar dingen die goed voor jou zijn en zet jezelf centraal in je voornemens. Dat zal tevens vaak goede invloed hebben op je omgeving. Ik hoop dat je in 2017 meer tijd spendeert aan jezelf en aan wat jij écht belangrijk vindt. Je bent een vrij mens, dus vraag je gerust af welke dingen je zou kunnen laten varen. Onthoud: Je moet veel minder dan je hoofd je vertelt. Ontdek jouw vrijheid!
Tip
Als je het net als ik lastig vindt om je vrijheden te ontdekken, heb ik een concrete tip voor je. Ik heb een scheurkalender die voor elke dag een opdracht in petto heeft. Tot nu toe heb ik de helft van deze opdrachten uitgevoerd (ik hoef niet alles van mezelf) en dat beviel goed. Het is bijzonder bevredigend om elke dag iets liefs, leuks of geks te doen. Acties als iemand helemaal platknuffelen of jezelf enorm voor paal zetten zijn natuurlijk altijd goed! Voor wat avontuur in 2017 stel ik dan ook voor dat je zulke opdrachten voor jezelf vindt of creëert en ze fervent uitvoert. En vergeet niet om het leuk te houden: Je moet niets!